Prawidłowe ciśnienie krwiMasz problemy ze zdrowiem i zastanawiasz się jakie jest ciśnienie prawidłowe. Aby się upewnić o stanie zdrowia konieczna jest systematyczna kontrola ciśnienia krwi przy pomocy domowego ciśnieniomierza. Ciśnienie krwi jest bardzo istotne bo świadczy o stanie zdrowia pacjenta szczególnie o funkcjonowaniu jego układu krwionośnego. Rozróżniamy ciśnienie skurczowe, które jest większe i rozkurczowe, które jest mniejsze. Przy pomiarze ciśnienia podaje się więc obydwie wartości. U człowieka zdrowego prawidłowe ciśnienie powinno utrzymywać się pomiędzy 120 na 80 a 135 na 85 mm HG .Granicznym ciśnieniem jest ciśnienie 140 na 90. Jeżeli po pomiarze wychodzi, że masz podwyższone ciśnienie lub wysokie ciśnienie musi podjąć leczenie w trosce o Twoje zdrowie i życie. Jeżeli mamy prawidłowe ciśnienie tętnicze nie czujemy objawów wysokiego ciśnienia jak bóle głowy, zawroty itd. Człowiek, który ma prawidłowe ciśnienie dobrze się czuje i odpowiednio funkcjonuje.Wysokie cśnienie krwiCiśnienie wysokie to nie tylko dyskomfort i zmęczenie lecz również zagrożenia zdrowia i życia, ryzyko niebezpiecznych chorób z tym związanych. Zdarza się, że w trakcie leczenia, zaraz po jego rozpoczęciu ciśnienie krwi jest niskie, inne niż prawidłowe a potem następuje skok do podwyższonego. Można to trwać jakiś czas na początku zanim stan chorego się nie unormuje. Jeżeli chcesz mieć prawidłowe ciśnienia przede wszystkim musisz dbać o zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia. Postaraj się, aby w Twoim odżywianiu nie zabrakło potasu i innych niezbędnych dla zdrowia witamin zawartych w warzywach i owocach. Jeśli jednak utrzymuje się ciśnienie wysokie lub podwyższone udaj się do lekarza. > |
Nadciśnienie tętnicze Ciśnienie krwi Wysokie ciśnienie Przyczyny nadciśnia Dieta na nadciśnienie Leczenie nadciśnienia Objawy nadciśnienia Prawidłowe ciśnienie |