Wysokie ciśnienieWysokie ciśnienie krwi to takie, które jest powyżej granicy normy czyli 140- ciśnienie skurczowe, 90 ciśnienie rozkurczowe. Wartości ciśnienia wyższe trzeba leczyć. Zdarza się, że pacjenci z dużo wyższym ciśnieniem zgłaszają się do lekarza a wtedy z przychodni jest kierowany do szpitala. Wysokie ciśnienie zwiększa ryzyko zawału czy wylewu. A jak doprowadzamy do wysokiego ciśnienia. Nie prawidłowo się odżywiając, szybko, nie zdrowo nie zwracając uwagi na to co dostarczamy organizmowi. Jeżeli masz wysokie ciśnienie lub jeżeli jesteś zdrowy i nie chcesz pogorszyć staniu swojego zdrowia musisz znaleźć czas na przygotowanie smacznych i wartościowych dla organizmu posiłków. Wysokie ciśnienie może być spowodowane przez tłuste wysoko kaloryczne potrawy.Leczenie wysokiego ciśnieniaJeżeli mamy wysokie ciśnienie podczas leczenia należy stale je kontrolować, zapisywać wartości w zeszycie, aby pokazywać lekarzowi. Pomiarów ciśnienia zazwyczaj dokonuje się przy użyciu sfigmomanometru oraz słuchawek lekarskich albo metodami półautomatycznymi np. miernikiem nadgarstkowym wygodniejszym w warunkach domowych. Nawet jeżeli nie czujesz żadnych objawów podwyższonego ciśnienia, nie boli Cię głowa mierz ciśnienia raz na jakiś czas dla sprawdzenia swojego stanu zdrowia.Pamiętaj o tym, że żadnych objawów wysokiego ciśnienia nie należy lekceważyć jeśli chcesz zachować zdrowie na długie lata. > |
Nadciśnienie tętnicze Ciśnienie krwi Wysokie ciśnienie Przyczyny nadciśnia Dieta na nadciśnienie Leczenie nadciśnienia Objawy nadciśnienia Prawidłowe ciśnienie |